助産院なお

  

妊婦さん 大丈夫ですか？
きっと、いつもよりお腹が張る方が多いと思います

ゆっくり、落ち着いて❤️

どうしてもドキドキが止まらない方は
吐く息に集中しましょう❤️

口を小さくして、ゆーっくり吐く

吸う息より吐く息に集中しましょう❤️

お家にみえる場合は、
温かいお湯をゆっくり飲みましょう❤️

もし、お腹に鈍い痛みがあったりする場合は
とにかく、横になりましょう

左を下側にして横になると
血流が良くなります❤️

痛みが治まらなかったり、破水したりした場合は
落ち着いて、お産される病院へ電話しましょう

必ず、ベストな指示を出してくださいます！

もし、道路が冠水などして病院へ行けない場合

・極力、横になること
・清潔なナプキンをつける
・下半身をブランケットなどで保温する

破水しても、陣痛がなければすぐに生まれません

赤ちゃんを信じて❤️

困ったことが起きましたら、
電話ください！夜中でも大丈夫です！



  

大雨で避難指示が下呂地区で発令されました

赤ちゃん連れのママさん
妊婦さんもいらっしゃると思います

避難所にいらっしゃるママさん
どうぞ、我慢せずに
周囲の方に頼ってください❤️

妊娠初期の方は
必ず妊婦であることを伝えましょう❤️

また、萩原地区在住の開業助産師さんがいらっしゃいます
（小林母乳育児相談室 ネットでヒットします）

飛騨地域では、今日明日も雨が降り続く予報となっており
早めの準備が必要です✨

妊婦さん、赤ちゃん連れのママさんへ
準備のポイントをお伝えします✨

必要最低限の準備
妊婦さん
母子手帳 ナプキン 長ズボン 腹帯
靴下又はレッグウォーマー ブランケット 新聞紙
バスタオル 飲料水 飴 ビニール袋 サランラップ

・下半身を冷やさないようにする
・トイレを我慢しない
・水分を控えない
・少しでもお腹に違和感があれば横になる

赤ちゃん連れママ
母子手帳 オムツ お尻ふき ビニール袋
ベビー着替え一式 哺乳瓶ミルク魔法瓶
バスタオル タオル おんぶ紐 飲料水 飴
ブランケット 新聞紙 サランラップ

・赤ちゃんは、体温低下が最も危険です！濡れたままにしないこと！
・授乳中のママは、水分をしっかりとると母乳量が多少増えます
・ミルクママは、沸騰したお湯を魔法瓶に入れて避難を！
・着替えがない場合、新聞をクシャクシャに揉んで赤ちゃんの体幹にふんわりとまとわせると保温効果あり！

もし、避難所や自宅待機で困ったことがありましたら
いつでも連絡ください！

現地へ行けなくても、
お電話で対応できることがあるかもしれないので、
どうぞ、使ってください！